Pilules, vitamines, produits pour améliorer la puissance : conseils pour choisir

Très probablement, vous êtes venu ici à la recherche de médicaments puissants - pour en prendre un ou plusieurs et les utiliser de temps en temps. Une telle liste peut être trouvée ci-dessous, sous une forme visuelle et pratique, sans promesses publicitaires ni termes vides incompréhensibles pour une personne sans diplôme.

L'article décrit non seulement les pilules, mais également les méthodes de prévention et de traitement épargnantes. Vous trouverez ci-dessous des informations sur l'entraînement musculaire intime spécial et des instructions pour le massage de la prostate. L'effet d'une telle "éducation physique" est souvent plus évident que celui des pilules. Mais le principal avantage est différent: l'érection sera forte non seulement pendant les heures du médicament, mais en général toujours. En général, nous avons collecté des informations complètes et honnêtes "sans coupures", en disposer de la meilleure façon.

Avant de prendre des pilules, de subir des procédures ou de vous faire masser, assurez-vous de consulter votre médecin. Les moyens décrits ont des contre-indications.

Tout d'abord, un peu de théorie pour vous mettre à jour. Après avoir passé quelques minutes dessus, vous pouvez faire un choix éclairé et acheter exactement ce que vous pensez être la meilleure option.

Qu'est-ce que la puissance et pourquoi elle s'affaiblit

Pour le dire très brièvement et simplement, la puissance est la capacité d'un homme à avoir des relations sexuelles. Un certain ensemble de qualités ou de circonstances dans lesquelles il y a tout ce qui est nécessaire pour commencer et terminer les rapports sexuels.

Une condition où quelque chose manque est communément appelée impuissance, mais la définition correcte et la plus neutre est la dysfonction érectile.

La dysfonction érectile, c'est quand :

• pas d'érection;
• il y a une érection, mais faible;
• il y a une érection, mais pendant les rapports sexuels, elle disparaît, ne laissant aucune chance à une fin enchanteresse.

Quels types de drogues existe-t-il, leurs subdivisions

Le marché regorge de médicaments pour tous les goûts et tous les budgets. La plupart ne savent pas en quoi ils diffèrent les uns des autres, à l'exception du nom et de la conception de l'emballage.

Les pilules contre l'impuissance sont divisées en naturelles et artificielles. Les premiers sont souvent des compléments alimentaires qui n'ont pas passé les études cliniques. De nombreux consommateurs ne savent même pas qu'ils boivent des pilules dont l'efficacité n'a pas été prouvée. Les suppléments pour hommes ne sont pas nécessairement mauvais ou de mauvaise qualité. Beaucoup fonctionnent réellement. Mais l'admission est à vos risques et périls.

Selon la méthode d'application, ils sont:

• pilules orales pour la puissance - les plus pratiques pour les hommes;
• onguents et crèmes à usage local : ils sont proposés pour être appliqués directement sur le pénis ;
• les médicaments injectables sont administrés par injection et également dans le pénis, le plaisir n'est pas pour les faibles de cœur.

Une autre différenciation est par formule. Il existe des médicaments originaux et génériques - leurs copies bon marché. Les génériques, en règle générale, sont produits dans des pays où la main-d'œuvre est bon marché et la science sous-développée, comme l'Inde ou la Chine. Le prix bas est justifié : le médicament de New Delhi n'a pas besoin de publicité et de promotion de marque, car il bénéficie de la notoriété du produit original.

La classification selon le mécanisme d'action est la plus complexe et la plus importante. Déterminez exactement quels processus lanceront la pilule de puissance dans votre corps :

• Les inhibiteurs de la phosphodiestérase sont le type le plus courant sur le marché. Décryptons le titre. Bloquer = ralentir. La substance illisible « phosphodiestérase » est une enzyme qui commande aux capillaires de se contracter. Lorsque les vaisseaux sanguins du pénis se rétrécissent, le sang ne peut plus circuler à l'intérieur, ce qui rend la tâche difficile. Ces médicaments bloquent l'enzyme qui bloque les érections ;
• Activateurs de NO-synthase - agissent directement sur les vaisseaux sanguins, les détendent et laissent le sang circuler à l'intérieur ;
• bloqueurs - sont prescrits exclusivement par un médecin et ont mille contre-indications. Le mécanisme d'action est similaire au premier type : ils désactivent les récepteurs qui répondent à la libération d'adrénaline. Le plus souvent pris avec le diabète, l'hypertension, les maladies cardiaques. De ce fait, si tout est en ordre, des pannes peuvent survenir lors de la réception ;
• préparations hormonales - elles contiennent de la testostérone, sont prises dans un cours et seulement après avoir réussi les tests;
• les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine : ils ne permettent pas à l'organisme d'éliminer l'hormone du bonheur et du calme, qui vous fait vous sentir en sécurité et bien. Ils soulagent le stress qui pourrait interférer avec le sexe. Non, vous n'allez pas vous asseoir et sourire comme un fou, l'effet est modéré et adéquat ;
• remèdes homéopathiques pour la puissance.

Parce qu'il y a des problèmes au lit avec le sexe fort

Il existe de nombreuses raisons, elles sont divisées en deux groupes conditionnels: organiques et psychogènes. Biologique - du mot "organes" ou "organisme" et non "biologique". Cela fait référence à des problèmes avec des systèmes spécifiques dans le corps. Du côté de la psychologie, des problèmes apparaissent dus à un stress prolongé ou à une belle expérience ponctuelle. Autres déclencheurs : contradiction interne, fatigue, incompréhension ou aversion banale.

Le plus souvent, plusieurs raisons sont combinées chez une même personne. Tout le monde pense que la vie n'est pas facile, mais tout le monde n'a pas de problème avec le sexe à cause de cela. Habituellement, tout va bien jusqu'à ce qu'une masse critique soit atteinte. Ainsi, un petit facteur fonctionne comme le poids décisif sur la balance. Ce poids incline finalement le bol vers le côté "droit".

Rappelez-vous depuis combien de temps ce sujet vous ennuie? Si tout s'est toujours bien passé, et que tout à coup c'est devenu "pas bon", alors c'est définitivement votre exemple.

Et si vous avez toujours été insatisfait de votre vie sexuelle, si vous avez lu des documents à ce sujet il y a cinq ans, le problème a déjà pris racine. Cela a peut-être été causé par un fait précis : une insulte, un rire, le ressentiment d'une fille ou une maladie.

Exemples de causes physiologiques :

• malnutrition
• Déséquilibre hormonal;
• troubles du travail du cœur ou des vaisseaux sanguins;
• manque de sommeil;
• maladie récente;
• surpoids;
• mauvaises habitudes;
• changements d'âge.

Un homme est fort lorsqu'il est considéré dans son ensemble. Mais si vous démontez la personnalité en psychologie et en physiologie, il s'avère que les parties sont individuellement très vulnérables, il est donc nécessaire de les gérer.

TOP meilleurs médicaments pour le pouvoir masculin

De nos jours, tout le monde peut se rendre à la pharmacie la plus proche et acheter un paquet de pilules magiques à action rapide. C'est relativement peu coûteux, une ordonnance d'un médecin n'est pas requise, vous pouvez choisir parmi les informations sur Internet - en général, elles sont disponibles. De l'idée à l'érection littéralement une heure, pas plus.

Votre travail consiste à choisir le bon outil. Eh bien, et gagner de l'argent dessus. Avec le travail, vous devrez agir par vous-même, mais l'examen des fonds est prêt, cela vous aidera à déterminer quel médicament pour la puissance vous convient le mieux.

Ingrédient actif - sildénafil

L'ingrédient actif est le sildénafil. Par type, il appartient aux inhibiteurs de la phosphodiestérase, c'est-à-dire qu'il bloque la vasoconstriction. Il commence à agir 40 à 60 minutes après l'ingestion, l'effet dure environ 4 heures.

Contre-indications: il ne doit pas être pris simultanément avec d'autres moyens de la même action (ceci, d'ailleurs, s'applique à tous ces médicaments). Non combiné avec de la nourriture et de l'alcool en général. Il doit être pris strictement à jeun. Les autres contre-indications sont l'insuffisance cardiaque, l'angine de poitrine instable, l'infarctus du myocarde, les accidents vasculaires cérébraux ou les arythmies potentiellement mortelles au cours des 6 derniers mois.

Ne pas combiner avec des médicaments du groupe des nitrates tels que la nitroglycérine - cela peut être mortel.

Effets secondaires - maux de tête et bouffées de chaleur dans 10% des cas, vertiges et légère détérioration de la vision - chez 3%, congestion nasale et palpitations cardiaques - chez 2% et 1% des sujets, respectivement.

Ingrédient actif - tadalafil

Un médicament plus jeune pour l'érection et, peut-être, plus efficace et abordable. Le type est le même que le précédent, mais l'ingrédient actif est différent - le tadalafil. L'effet se produit en 15-25 minutes et dure jusqu'à 36 heures. Il a un effet mineur sur le système cardiovasculaire et est généralement mieux toléré par l'organisme.

Les effets secondaires surviennent moins fréquemment que dans 1% des cas. Les plus courants sont les palpitations, la tachycardie, l'hypotension artérielle, les étourdissements, la migraine, les évanouissements, les accidents vasculaires cérébraux, la perception déformée des couleurs, les douleurs abdominales ou thoraciques. Le seul effet secondaire courant chez 10% de ceux qui l'ont pris était un mal de tête.

Ingrédient actif : vardénafil

L'ingrédient actif est le vardénafil, l'effet se produit après 20-30 minutes et dure 4 heures. Il se combine avec de la nourriture et de l'alcool, il est donc plus approprié pour une soirée romantique. Gardez à l'esprit que si vous mangez un repas copieux avant ou immédiatement après la pilule, l'action commencera un peu plus tard.

Contre-indications : l'utilisation simultanée de nitrites ou d'autres moyens pour augmenter l'érection. Des effets secondaires fréquents ont été notés chez 10% de ceux qui l'ont pris : maux de tête, rougeur du visage. Moins souvent - vertiges, nausées, congestion nasale.

Alpha-bloquant pharmacologique

Il oblige le corps à ignorer les signaux des récepteurs d'adrénaline, ce sont eux, lorsqu'ils sont irrités, qui "activent" le vasospasme, les pics de pression, etc. Les adrénobloquants ne doivent être prescrits que par un médecin. Ceci est clairement indiqué par une longue liste d'effets secondaires. Ce n'est pas seulement un remède contre la dysfonction érectile - la gamme de ses applications est vaste - des escarres aux maladies cardiaques.

Sildénafil et dapoxétine

Le médicament combiné se compose de sildénafil et de dapoxétine, ils se complètent. Le premier renforce l'érection, et le second la rend plus stable, prolonge les rapports sexuels. Il doit être pris 30 à 40 minutes avant le début des rapports sexuels, pas plus d'une pilule par jour pour augmenter la puissance. Incompatible avec l'alcool.

Produits pour améliorer le système reproducteur

Les aphrodisiaques naturels ne sont pas un mythe. Certains produits contiennent des oligo-éléments qui augmentent la libido. Et ils sont également différents : certains sont riches en vitamines nécessaires et doivent donc être inclus dans l'alimentation de manière continue, tandis que d'autres agissent instantanément, mais temporairement, en augmentant considérablement la concentration dans le sang.

Top 5 des produits qui augmentent instantanément la puissance chez les hommes :

1. Huîtres
2. Poisson de mer - flet et maquereau, sous n'importe quelle forme, sauf frit
3. Estomac de chameau - présure
4. Pastèque
5. graines de navet

Les produits de puissance à action rapide pour hommes sont bons, mais il y a un "mais": ils sont retirés du corps sans laisser de trace. Pour obtenir l'effet qui se développe avec le temps, vous devez choisir un régime et un régime de suppléments. Voici une courte liste de vitamines et de minéraux qui sont importants pour la croissance de la puissance masculine au quotidien :

• vitamine A ou bêta-carotène, la norme est de 5000 UI par jour;
• Vitamines B : renforcent le système nerveux, vous rendent résistant au stress, procurent des orgasmes vifs, soulagent la fatigue, etc. Le groupe comprend 5 vitamines, chacune a sa propre norme;
• vitamine E - un régulateur de l'équilibre hormonal, la norme est de 13-15 mg;
• la vitamine C forme une libido, et la vitamine E est mieux absorbée lorsqu'elle est servie par paires. Norme - 90 mg;
• le sélénium est impliqué dans la synthèse de la testostérone, est responsable de la santé du système génito-urinaire - jusqu'à 100 mcg ;
• zinc - régule le travail et la santé de la prostate - 15 mg.

cacahuètes

Ce sont peut-être les produits les plus importants qui augmentent la puissance. En ce sens, seuls les paresseux n'en parlaient pas et ne plaisantaient pas. Les scientifiques disent qu'il serait bon pour tout homme de manger 75 grammes de noix par jour. Apparemment, il ne s'agit pas seulement d'une augmentation de la puissance, mais aussi d'une voie directe vers le traitement de l'infertilité masculine : les spermatozoïdes deviennent plus mobiles, de haute qualité et, probablement, sûrs d'eux. 75 grammes d'une noix n'aggraveront pas l'apparence - les scientifiques ont choisi cette quantité car elle n'affecte pas le poids.

Trouvez parmi les produits pour augmenter la puissance chez les hommes - Noix du Brésil, mangez 2-3 morceaux chaque jour. À propos, elles sont appelées noix conditionnellement - selon les caractéristiques biologiques, elles appartiennent aux fruits. Ils contiennent du sélénium, qui augmente la testostérone, et de l'arginine, qui fait circuler le sang vers les organes génitaux et a donc reçu le surnom de médecine naturelle.

Noix de cajou, amandes, pistaches, noix de pécan, noisettes - presque toutes les noix pour la puissance chez les hommes sont utiles. Ne négligez pas ce moyen simple, inoffensif et efficace.

Remèdes populaires pour augmenter la puissance des hommes

Internet regorge de "recettes de grand-mère", avec lesquelles, apparemment, ils corrigent leurs grands-parents. Décoctions, teintures, pansements à la moutarde, soda - tout est utilisé pour la puissance. Les recettes les plus agréables et délicieuses sont sélectionnées ci-dessous.

Le miel est l'un des remèdes les plus populaires. Et pas seulement lui : tous les produits apicoles ont un effet bénéfique sur la puissance. Une recette populaire pour un puissant remède populaire recommande d'utiliser du miel avec du jus d'aloès et des graines de persil, mais cette combinaison semble aussi bizarre, n'est-ce pas?

Il existe une autre version d'un produit savoureux et sain pour une puissance quotidienne. Vous devez verser du miel sur l'assortiment de noix du paragraphe précédent et ajouter de l'aloès si vous aimez ce goût. Les proportions pour les noix, le miel et le jus d'aloès sont de 5 : 3 : 1.

Avant de finalement éviscérer la fleur du rebord de la fenêtre et de verser le jus sur le mélange de noix, essayez une goutte de jus d'aloès de votre choix. Si vous aimez - agissez, sinon - prenez une cuillère à café par jour avec de l'eau.

Le remède populaire suivant pour augmenter la puissance chez les hommes combine l'utile à l'agréable. Pour la guérison du vin chaud, prenez 100 grammes d'abricots secs, de pruneaux et de raisins secs, ainsi que des épices au goût : cannelle, cardamome, clous de girofle. Déglacer avec une bouteille de vin rouge, ajouter quelques cuillères à soupe de sucre, cuire à feu doux pendant une heure. Vous avez besoin de boire du vin chaud le soir - enfin, quand d'autre? En complément du dîner, il vous sera très utile.

La liste des produits qui augmentent la puissance chez les hommes comprend le ginseng. Sur la base de sa racine, des préparations pour la puissance sont préparées - fourmi noire et autres. Ajouter du ginseng à votre alimentation est aussi simple que de boire du thé avec. Et vous pouvez cuisiner une décoction - la procédure est simple, mais cela prend du temps.

Verser 200 g de racine de ginseng avec un litre d'eau, laisser reposer deux jours à température ambiante. Versez ensuite dans une casserole et faites cuire pendant 3-4 heures, en ajoutant progressivement le miel (quantité totale - 2-3 cuillères à soupe) et la cannelle au goût. Pendant que la racine de ginseng cuit sur la cuisinière, définissez des rappels sur votre téléphone pour le vérifier de temps en temps et n'oubliez pas de l'éteindre. Vous devez boire une décoction de 50 à 100 ml par jour.

Gingembre pour la puissance

De la langue chinoise, le mot "gingembre" est traduit par "courageux". Cela est probablement dû à la similitude externe - certaines racines ressemblent vraiment au même organe. Ou peut-être que le gingembre tire son nom du fait qu'il a tendance à affecter la puissance?

La composition comprend des oligo-éléments et des vitamines pour hommes pour améliorer la puissance : A et C, aluminium, fer, magnésium, choline, calcium, zinc, chrome, manganèse, silicium, phosphore, acides aminés méthionine, thréonine et tryptophane. Le gingembre contient également des huiles, qui font de la plante un aphrodisiaque. Après avoir mangé un morceau dans votre corps, la circulation des liquides s'améliore, la testostérone augmente dans le sang. La racine a un effet anti-inflammatoire, ce n'est pas pour rien qu'elle est recommandée en cas de rhume. Et c'est pourquoi il est efficace pour le traitement de la prostatite.

Pour ajouter le gingembre au pouvoir de l'alimentation, il n'est pas nécessaire de transformer la cuisine en laboratoire d'alchimie : préparez décoctions, infusions et potions. Il suffit de l'acheter sous forme sèche - dans un supermarché ou un magasin d'épices et de l'ajouter à vos plats. Le gingembre se marie bien avec la viande, le poisson, les légumes.

Quelques délicieuses idées de thé au gingembre :

1. Coupez la racine en cubes, jetez-la dans la plus petite casserole (un litre et demi), versez l'eau et portez à ébullition. Baisser le feu à doux, laisser reposer 10 minutes. Ajouter un bâton ou une pincée de cannelle moulue, retirer du feu, ajouter des feuilles de thé noir ou vert, laisser reposer 2 minutes. Filtrez ce qui s'est passé, jetez tout sauf le liquide - versez-le dans une tasse et buvez avec plaisir.
2. Mettez dans la même casserole une cuillère à café de racine finement hachée, 3 clous de girofle, 2 cuillères à café de thé vert. Versez de l'eau bouillante dessus, couvrez avec un couvercle, enveloppez dans une serviette - pour que la chaleur ne disparaisse plus. Laisser reposer 20 minutes, filtrer. Boire avec la prostatite, le rhume et juste comme ça.
3. Boisson énergisante naturelle rafraîchissante : hacher finement une racine de gingembre, verser de l'eau froide dans une casserole, porter à ébullition, faire bouillir 3 minutes. Retirer du feu et ajouter une cuillère à soupe de poudre de ginseng ou 15 gouttes de teinture de ginseng d'une pharmacie. La poudre est meilleure car elle ne sent pas l'alcool. Couvrir la casserole avec un couvercle, laisser refroidir. Lorsqu'il atteint la température ambiante (ou presque), réfrigérez toute la nuit ou toute la nuit. Boire un demi-verre chaque fois que vous avez besoin de vous remonter le moral est un substitut idéal au café.

Les avis des hommes

Les hommes qui ont pris des remèdes populaires pour augmenter leur puissance ou qui ont reçu un traitement médicamenteux réagissent différemment au résultat. Les pilules d'érection après la première dose semblent complètement différentes d'avant : les attentes et la réalité ne coïncident pas toujours.

On dirait que vous êtes sur le point de devenir un méga-amant et une machine sexuelle en bouteille, mais finalement vous ne savez pas quoi faire avec une érection de quatre heures alors qu'il est déjà, pour le moins, fatigué. Et pas seulement vous, mais aussi votre partenaire - contrairement aux stéréotypes, toutes les femmes ne sont pas satisfaites d'un marathon de lit d'une éternité. Dans ces moments-là, les pilules de puissance seraient beaucoup plus utiles que pour elle.

Il n'est pas facile de trouver de vraies critiques de ceux qui ont pris certaines pilules - après une demi-heure de visionnage, même dans des critiques positives honnêtes, vous commencez à voir un problème. Blâmer un grand nombre d'avis "personnalisés".

Si vous envisagez d'acheter un remède contre la puissance, étudiez les informations. Le meilleur remède contre la puissance chez les hommes n'aura pas nécessairement que "cinq". Essayez de trouver des sites où les pilules sélectionnées ont une note inférieure à 4, 8 - même le produit de la plus haute qualité ne peut pas satisfaire tout le monde. Toute pilule doit simplement avoir ceux qui n'étaient pas satisfaits et décrire la situation en détail. S'il n'y en a pas, réfléchissez sérieusement : est-ce que tout est propre ici?

Exercices pour améliorer la masculinité (formation LMB)

Bonus : des exercices spéciaux de renforcement de la puissance pour les hommes. Ils sont destinés à travailler avec le muscle pubococcygeus et sont utiles pour absolument tout le monde. Même si vous êtes sûr que tout est en ordre avec votre santé, l'exercice vous évitera des problèmes à l'avenir. Il serait naïf d'espérer la jeunesse et la santé éternelles sans aucune compensation. Cela semble bien de consacrer une demi-heure par jour à la santé des hommes et de rester au top même après 5-10-20 ans sans effets secondaires ni complications.

Vous devez d'abord trouver le muscle pubococcygien (LMB) et apprendre à le contrôler. La façon la plus simple de le faire est d'arrêter le flux en urinant. En réponse à la commande du cerveau, c'est ce muscle qui se raidit. Pour commencer, il suffit d'interrompre le processus plusieurs fois lors de chaque miction pour maîtriser cette technique et contrôler le corps.

Certains peuvent maîtriser la phase suivante presque dès le premier jour de pratique si le contrôle LMB est facile. Resserrez et détendez vos muscles à tout moment, n'importe où, sans uriner.

Exercice d'entraînement LMB : tendez lentement et en douceur le muscle jusqu'à un compte de 5. Comptez pour vous-même, une seconde pour chaque compte. L'idée est de maîtriser le mouvement fluide, donc faire l'exercice trop vite n'a pas de sens. Augmentez progressivement le temps jusqu'à 10 secondes en diminuant la vitesse.

Exercice compliqué "Steps": serrez légèrement le muscle, fixez la position et arrêtez-vous quelques secondes, par exemple, pour les mêmes 5 comptes. Ensuite, augmentez à nouveau la tension et arrêtez. Répétez 5-6 fois, ou plus si vous le pouvez. N'oubliez pas de monter les escaliers, où chaque arrêt est une marche sur laquelle vous devez vous arrêter. La condition principale est de ne monter que vers le haut, sans jamais affaiblir le muscle.

Lorsque vous atteignez la "marche" supérieure et que vous sentez qu'il n'y a nulle part où aller plus loin, descendez.

Essayez vous-même le massage de la prostate. Des fonctionnalités spéciales rendront le processus indolore, de sorte que les excuses ne fonctionnent pas. Le massage est beaucoup plus agréable que la prostatite, l'impuissance, l'adénome et leur traitement ultérieur.

Important : Le massage de la prostate est une prévention des maladies, un moyen d'augmenter la libido et de récupérer au stade initial. De l'inflammation négligée, comme on dit, enlevez vos mains. Les problèmes graves doivent être résolus par un médecin.

La prostate est située sur la paroi antérieure du rectum. Pour la trouver, vous devez insérer un masseur ou un doigt dans l'anus d'environ 5 à 8 centimètres. Le massage lui-même est un léger mouvement de glissement vers le nombril, soit manuellement, soit avec un masseur. Cela doit être fait avec beaucoup de lubrifiant à base d'eau.

Un massothérapeute peut être acheté sur Internet, dans un magasin de matériel médical spécialisé ou dans un sex-shop. C'est fondamentalement différent d'un gode et, plus encore, cela n'a rien à voir avec un pénis.

Traits de caractère:

• forme C ;
• petite épaisseur;

• un loquet qui aidera à fixer l'appareil dans la bonne position.

Ensuite, nous proposons des techniques d'auto-massage, que vous pouvez essayer ce soir. Mais si vous-même n'êtes pas prêt à masser, adressez-vous à un ami pour faire de ce processus un jeu d'amour agréable pour vous deux.

Technique du mouvement circulaire

La première option consiste à utiliser un appareil avec une fonction de rotation, il est important que le masseur ait une forme anatomique. La rotation est un mouvement circulaire dirigé sur toute la surface de la prostate. C'est la méthode la plus pratique, car l'effet n'est que sur la glande, tout le reste est laissé seul. Le principal avantage de cet appareil est qu'il dispose d'une télécommande qui vous évitera d'avoir à adopter une position inconfortable. Il suffit de mettre le masseur sur le lubrifiant anal et il fera tout pour vous.

Technique "Viens ici"

Vous pouvez vous arrêter à un appareil plus simple et acheter un modèle statique avec vibration. Les bénéfices sont les mêmes : forme confortable et stimulation intense. Mais dans ce cas, l'appareil bougera dans son ensemble, ou plutôt il vibrera. Cela donne une sensation très agréable, car cela affecte toute la zone du rectum et de l'anus, qui, comme vous le savez, compte plus de 72 000 terminaisons nerveuses. Vous devez d'abord préparer: un bon lubrifiant de haute qualité - pas de vaseline ou, de plus, une crème grasse. Alors, adoptez une position confortable, vous devrez peut-être faire preuve de souplesse. Il est préférable d'effectuer la technique en position couchée sur le dos. La posture doit être aussi confortable que possible. Insérez lentement l'appareil dans un mouvement circulaire, puis effectuez la technique "Venez ici", c'est-à-dire déplacez le masseur vers vous, comme si vous faisiez signe à quelqu'un avec votre doigt, appelant à venir vers vous, à ce moment vous devez plier les genoux .

Poses utilisées

Pendant le massage, vous pouvez vous tenir debout, vous pencher, vous appuyer sur les coudes et les genoux ou vous allonger sur le côté droit - toutes ces positions permettent un bon accès à l'organe souhaité. Il est préférable d'essayer chaque pose et de décider ensuite laquelle convient le mieux. Les positions les plus populaires, également utilisées dans les institutions médicales, sont sur le côté, avec les jambes rentrées et à quatre pattes.

La médecine moderne se concentre sur la prévention, et pour cause. En fait, il est plus facile, moins cher et plus agréable de prévenir la maladie avant qu'elle ne se déclare. Par exemple, en buvant des vitamines "masculines", cela améliore non seulement la fonction érectile. La prostate, l'estomac, les intestins et les autres organes ne savent pas ce qui est écrit sur l'emballage : tout supplément d'une manière ou d'une autre agit sur d'autres parties du corps. En renforçant le particulier, vous améliorez l'état de l'ensemble.

Un autre exemple est la mise en œuvre d'exercices pour la formation LMB. Cela améliorera la sphère sexuelle de la vie, renforcera l'ensemble du système génito-urinaire. L'activité sexuelle se poursuivra jusqu'à un âge avancé et, après son apparition, l'incontinence ne tourmentera pas. Vous ne gâcherez pas le corps avec des médicaments et de nombreux effets secondaires et économiserez sur les déplacements à la pharmacie. Le plus dur reste : faire un choix conscient d'adulte et le suivre.